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ガマンをせずに自分を満たす
Published 5 months, 3 weeks ago
Description
ロースィーツ専門店petit-lysおぐさんとの対談
結論はいかに我慢をせずに自分を満たすのか？
誰一人として同じ体を持つ人はいない
だからこそ、自分の傾向を知って
我慢をしなくて済む対策を持つ
我慢をしなければストレスにならない
ストレスを抱えなければ心にゆとりが出来る
コーヒー×はちみつでカフェインの代謝が促進できる
その理由からダイエットや食べる時間の話
おぐさんとの対談を振り返る🍫
対談アーカイブはこちら▼
https://stand.fm/episodes/69cf66d3810619dca13e08ab
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #ピラティス #プティリス
#ロースィーツ #ローチョコ #栄養
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