Episode Details

主持人：趙少康
來賓：周卓輝 教授
主題：光、白內障與眼睛健康的真相
本集播出日期：2026.04.02

你以為，白內障是年長者的專利？什麼換了眼鏡，還是模糊？每天都在用傷眼的方式點亮生活嗎？小心！視力不是無限流量，別讓光偷走你下半輩子的清晰。

很多時候，不是老了，而是眼睛過勞。高亮度、強藍光、長時間、近距離，讓眼睛悄悄高速老化，甚至引發頭痛、失眠與各種不適。本書告訴你，護眼不趁早，將發生什麼事？如何用對光、選對鏡，保住一輩子清晰視界。

★收藏好書：
商周出版《光、白內障與眼睛健康的真相：從白內障年輕化到藍光危害，一本讓你看清現代光汙染的護眼行動指南》
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