Episode Details
Back to Episodes
146: Nie możesz przestać o niej/o nim myśleć. Obsesja czy miłość?
Published 1 month, 1 week ago
Description
[autopromocja] Z okazji moich urodzin do 23:59 5 kwietnia otrzymujesz ode mnie kod rabatowy: URODZINY na 20% na wszystkie moje produkty w sklepie! : https://www.michalbrzegowy.com/shop
Nie możesz przestać o niej albo o nim myśleć? Sprawdzasz telefon, analizujesz wiadomości, wyobrażasz sobie scenariusze i czujesz, że ta osoba przejęła kontrolę nad Twoimi emocjami? To nie zawsze jest miłość. W tym odcinku tłumaczę czym jest obsesja na punkcie drugiej osoby, dlaczego tak łatwo uzależnić się od relacji i co dzieje się wtedy w Twoim mózgu.
Dowiesz się:
dlaczego nie możesz przestać o kimś myśleć czym różni się miłość od obsesji
jak działają schematy opuszczenia, deprywacji emocjonalnej
dlaczego niedostępne osoby uzależniają najmocniej
co zrobić, żeby odzyskać kontrolę nad sobą i swoimi emocjami
Jeśli masz wrażenie, że ktoś „siedzi Ci w głowie” bardziej niż powinien, ten materiał może Ci bardzo dużo wyjaśnić.
- Plan odcinka -:
00:00 - Wstęp
01:48 - Mechanizm nagrody
03:24 - Schematy
06:00 - Błędne koło
09:44 - Czym jest miłość?
12:13 - Co zrobić?
19:27 - Kończę 35 lat
22:38 - Podsumowanie
Nie możesz przestać o niej albo o nim myśleć? Sprawdzasz telefon, analizujesz wiadomości, wyobrażasz sobie scenariusze i czujesz, że ta osoba przejęła kontrolę nad Twoimi emocjami? To nie zawsze jest miłość. W tym odcinku tłumaczę czym jest obsesja na punkcie drugiej osoby, dlaczego tak łatwo uzależnić się od relacji i co dzieje się wtedy w Twoim mózgu.
Dowiesz się:
dlaczego nie możesz przestać o kimś myśleć czym różni się miłość od obsesji
jak działają schematy opuszczenia, deprywacji emocjonalnej
dlaczego niedostępne osoby uzależniają najmocniej
co zrobić, żeby odzyskać kontrolę nad sobą i swoimi emocjami
Jeśli masz wrażenie, że ktoś „siedzi Ci w głowie” bardziej niż powinien, ten materiał może Ci bardzo dużo wyjaśnić.
- Plan odcinka -:
00:00 - Wstęp
01:48 - Mechanizm nagrody
03:24 - Schematy
06:00 - Błędne koło
09:44 - Czym jest miłość?
12:13 - Co zrobić?
19:27 - Kończę 35 lat
22:38 - Podsumowanie
- Kurs o tym jak przestać się zamartwiać: https://shorturl.at/CK1cZ
- Kurs do odbudowy poczucia własnej wartości: https://shorturl.at/cnsuI
- Moja książka "Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy": https://shorturl.at/8kRQs
- Obserwuj mnie: - YouTube: https://cutt.ly/6IIyKvr
- Instagram: https://instagram.com/michal_brzegowy
- Podcast: https://linktr.ee/michal_brzegowy
- Facebook: http://www.facebook.com/michalbrzegowypsycholog
- Blog: https://michalbrzegowy.com/artykuly