Episode Details

👀收听提示

03:03 我们的注意力，正在被谁偷走？

05:09 注意力是如何成为一种商品的？

11:30 鸡尾酒会效应：意外、丑闻为何总能轻松夺走目光

14:52 算法牢笼：审美被同质化、隐私被窃取的双重困境

18:13 老虎机模式，注意力是如何被一步步侵蚀的？

28:23 单向关注幻觉：我们为何老被陌生人操控情绪？

32:11 “被看见”被高估了？社交网络的关注是劣质的情感平替

36:48 各种资本和平台是如何凝结“公众注意力”的？

44:52 网络舆论中的混战：阴谋论、转移话题、挑衅式钓鱼的三招陷阱

49:16 面对互联网的不义之战：不要“喂养巨魔”

01:01:13 如何夺回注意力和重建专注力？

01:09:34 如何更深入地阅读一本书：输出倒逼输入

01:13:51 不必强求进入所谓的“心流”，我们需要等待，我们需要空间

本期提及作品

📚书籍

《海妖在呼喊：你我的注意力如何成为商品》（《塞壬的呼喊：注意力如何成为世界上最濒危的资源》）克里斯·海耶斯

《扁平时代：演算法如何限缩我们的品味与文化》凯尔·切卡

《贪婪的多巴胺》丹尼尔·利伯曼、迈克尔·朗

《如何阅读一本书》莫提默·J·艾德勒、查尔斯·范多伦

《给青年诗人的信》莱内·马利亚·里尔克

《心流》米哈里·契克森米哈赖

《存在与虚无》萨特

《简·爱》夏洛蒂·勃朗特

🎬影视/话剧/节目

泰勒·斯威夫特纪录片《美国小姐》（Miss Americana）

话剧《Skylight》编剧/作者：戴维·黑尔（David Hare）

2026电影《挽救计划（Project Hail Mary）》导演：菲尔·罗德、克里斯托弗·米勒

凤凰卫视《一虎一席谈》

挪威国家广播电视台“12小时篝火燃烧直播”

本期提到的演讲：蒋方舟：我为什么要主动脱离社交网络？

🪧蒋方舟的看理想节目

《书影·对照记：蒋方舟与波米的文本大冒险》

《母亲与女儿：无限人生书单第16季》

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小红书🍠：看理想、蒋方舟

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-蒋方舟全新个人播客，联合看理想共同出品-