Episode Details

很多人以為，想變好就要會肯定自我，
但是有個研究卻發現，表現更好的不是那些認為自己好棒的人，
反而是可以適度「自我批評」的人，
問題不在批評本身，
而在面對批評，你到底是在修正，還是在責備．．．
選對自我批評的方式，你的人生不管在什麼狀況都可以華麗轉身！
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