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上期节目留言板里有个高赞留言说：“丸籽，你们有没有那种明明什么事情都没有发生，每天就是按部就班的生活工作，但是总是被那么隐隐的不开心笼罩着，像是精神微压力，但是不知道这种压力从何而来，说不清道不明也不知道如何排解，好像心情很少有敞亮的时候！”

何止有，简直太有了！但或许每一个的感受不同，有些人是因为对现状不满，有些人是感受到了压抑，有些人是无意识地紧绷，但不论如何，当你已经感觉到了这种情况，那就是变好的开始！

作为对这种感觉感同身受的都市白领，我们决定立马来聊聊生活里这种淡淡的死感，以及如何把生活过得更有生命力。

04:50 有精准描述出自己感受的能力很重要

07:16 放不开、逃不掉，和无法敞开拥抱这个世界

11:15 当代社会宛如巨大的评分系统和二手信息网

16:10 有些生命力源于移动和微小身份的偏离

19:06 委屈自己的心太久，很多事情没有出口

24:16 抓住让你流动的机会，就算那时有点狼狈！

31:14 主动给自己创造宽松有爱的环境

35:49 身体会记住你的紧张，所以要及时跳出来！

38:13 “好想独自呆在欧洲无所事事古”/“好想把自己埋在书里”

42:10 运用想象力，甚至可以疗愈家庭关系

44:30 一些生活邪修其实很好玩啊！