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La recuperación no comienza simplemente con esforzarse más; comienza cuando dejamos de huir de nuestra propia historia y, por fin, la reivindicamos: dónde nacimos, quién nos crió, lo que vivimos y aquello que aprendimos a ocultar. Abordamos de manera personal por qué la identidad es fundamental en la sobriedad y la sanación, desde las raíces familiares y el trasfondo cultural, hasta los barrios que moldearon nuestro sentido del yo.

También acudimos a esos lugares que muchos de nosotros evitamos, a esos temas que despiertan vergüenza y silencio: problemas económicos, errores sexuales, las secuelas de una relación, decisiones sobre el embarazo, el aborto e incluso la bancarrota familiar. Estas experiencias pueden alimentar la adicción y la desconexión cuando las mantenemos en secreto; sin embargo, pierden su poder cuando las sacamos a la luz con el apoyo adecuado. Hablamos sobre por qué compartir tu verdad con otra persona de confianza supone un verdadero punto de inflexión en la recuperación, y no una debilidad.

En el camino, reflexionamos sobre cómo la cultura y la memoria pueden convertirse en anclajes en lugar de cargas: los idiomas que hablamos, las tradiciones con las que crecimos e incluso las comidas y la música que nos recuerdan que pertenecemos a algún lugar. También proponemos una práctica sencilla pero significativa: regresa a tu «barrio» o a tu punto de partida —aunque sea solo contando la historia en voz alta— y observa cuánta paz puede brindarte eso. Si esto te toca de cerca, suscríbete, comparte el programa con alguien que lo necesite y déjanos una reseña.  Qué parte de tu historia estás listo para asumir como propia?

Aprende con el experto en recuperación Hugo V y sus invitados especializados.

Detén la adicción al juego y al alcohol!!!  La adicción al juego es la nueva epidemia. 

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