Episode Details

今天是2026年3月31日，农历二月十三，星期二。

【消费与生活】

00:21 万元以下逾期今日结清征信不再显示（央视财经）

01:01 飞猪与韩国旅游发展局签署合作备忘录（36氪）

01:20 茅台价格大涨（今日酒价、36氪）

01:47 清明祭祀用品与时俱进，有OpenClaw、DeepSeek等AI纸扎模型（快科技）

02:47 深圳离境退税自助服务机上线（深圳发布、界面新闻）

【科技与互联网】

03:30 微信官宣新功能（微信官宣新功能）

04:15 腾讯版“小龙虾”WorkBuddy微信小程序正式上线（腾讯云、荆楚网）

04:39 真我4月1日起全面接入OPPO售后服务网络（快科技）

05:36 苹果AI国行上线或是乌龙（新浪科技）

06:21 支付宝发布支付集成Skill（36氪）

06:43 B站明日将下线猜你喜欢算法（DV现场）

07:14 萝卜快跑正式启动迪拜全无人商业化运营（36氪）

【文体消息】

07:34 2028年洛杉矶奥运会门票即将开售（华尔街见闻）

08:12 中国男足0:2不敌喀麦隆队（新华社）

08:26 中国艺术体操队世界杯夺金（新华社）

【国际资讯】

08:42 以军称伊朗发射携带集束弹头的导弹（央视）

09:14 部分海湾国家希望美国继续对伊朗战争（新华社）

09:31 美媒：特朗普称即使霍尔木兹海峡仍关闭也愿结束战争（新华社）

10:27 两艘中国巨轮顺利通过霍尔木兹海峡（深圳新闻网）

11:12 俄库尔斯克州一能源设施遭袭（央视）

11:45 外交部：日本自卫队右倾化、日本“再军事化”值得国际社会高度警惕（新华社）

【睡前小知识】世界备份日——健康知识也需要备份

1. 今日主题

· 3月31日是世界备份日，提醒备份数据

· 3月“科学”流言榜澄清误区——健康知识“备份”

2. 六个健康误区

· 刷牙时间

误区：睡前才刷牙

正确做法：晚饭后半小时刷牙，刷完不再进食，避免牙膏薄荷味影响睡眠

· 饭后刷牙

误区：饭后马上刷牙

正确做法：饭后口腔呈酸性，应等半小时到一小时再刷

· 过敏原因

误区：过敏是免疫力差

真相：过敏是免疫系统过度反应

· 脂肪肝

误区：只有胖人才得脂肪肝

真相：瘦人也可能得，原因包括内脏脂肪超标、快速过度减肥

· 褪黑素

误区：失眠就吃褪黑素

真相：主要适用于节律紊乱者，焦虑失眠效果有限，长期自行服用可能抑制自身分泌

· 洁牙

误区：洁牙会让牙缝变大、牙齿变松

真相：牙缝本就存在，洁牙后露出真相，正规洁牙不伤牙，建议6-12个月一次

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｜晚安，祝你做个好梦，我们明天再见～