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更年期の更は「あらためる」の意。人生を更める前向きで大きな転換期
Published 6 months ago
Description
人生をあらためる(見直す)期間
後半どう生きていくのか？
男女問わずカラダの変化を感じたり
こころが揺らいだり
それが更年期
ネガティヴワードとして捉えられてるけど
実はそうじゃないの…
そんなお話🌿
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康 #更年期 #ピラティス
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