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あなたにもある「自己効力感」～小さな一歩が未来を変える
Published 1 year, 2 months ago
Description
最近知った「自己効力感」という言葉。
“自分はできる”と信じられる気持ちは、意外と身近なところから育つのかもしれません。
冷蔵庫の残り物で一品作れたとき。
考えた通りにごはんの支度ができたとき。
いつもよりちょっとだけ、自分を大切にできた日。
こうした小さな「やった！」が、未来の自分への信頼になっていく。
そんな話を、今日も鹿児島の茶畑からお届けします🍃
#自己効力感
#魂の10秒リセット
#還暦からの人生
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#やった私えらい
#ヒプノセラピー
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