Episode Details
Back to Episodes
Téma: Martin Minarech - Stres, kortizol a jarná únava
Episode 686
Published 7 months, 1 week ago
Description
Jar prináša viac svetla a tepla. Viacerí ľudia sa však v tomto období cítia unavení a bez energie. Hovoríme o jarnej únave. Čo sa deje v našom tele? Prečo na nás vplývajú únava, spánok či stres? O tom, ako sa s jarnou únavou vysporiadať, hovoril odborník na zdravú výživu a diagnostiku Martin Minarech.