Episode Details

Neste Encontro Luminoso, sentamo-nos para falar de Luz & Sombra, o tema que nos guia este mês.

Nesta Parte 3 viramos a lanterna para a Luz — mas luz real.
Aquela que não é “para parecer bem”, e sim a luz que nasce quando estás presente, verdadeira e alinhada com o corpo.
E sim: às vezes voltar à luz começa com uma coisa muito simples… reconhecer o que estás a sentir, sem resistência e com colo.  


Vamos falar de:
✨ luz real vs luz de fachada
🌿 como a luz se sente no corpo
🌞 a ideia de que “tudo é luz” (na natureza e em nós)
🧭 pequenos passos para voltar ao centro
💛 emoções como mensageiras: reconhecer, nomear e acolher
🔥 emoções protetoras (ex.: o que está por baixo da raiva)
🙏 gratidão, autocompaixão e menos resistência ao que a vida mostra

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