Episode Details

Diese Episode ist anders als sonst. Keine Strategie, keine To-do-Liste, keine Theorie.

Heute nehme ich dich mit in eine geführte Körper-Meditation, etwas, das ich ursprünglich exklusiv für meine Membership aufgenommen habe.

Worum geht es? Wir Perfektionistinnen leben viel im Kopf. Wir analysieren, planen, rechtfertigen, zweifeln. Und dabei vergessen wir etwas: Unser Körper sendet die ganze Zeit Signale. Er weiß, was sich richtig anfühlt.** Er kennt unser Ja und unser Nein.**

Wir haben nur verlernt, ihm zuzuhören. In dieser Episode übst du genau das, nicht als Konzept, sondern als echte körperliche Erfahrung.

Du brauchst dafür: 20 Minuten und einen bequemen Platz. Mehr nicht.

Du kannst diese Meditation nicht falsch machen. Es gibt kein Ergebnis, das du erreichen musst. Nur du und 15 Minuten für dich.

Du willst mehr davon? Im März dreht sich in meiner Membership alles um das Thema Intuition für Perfektionistinnen. Der komplette Inhalt ist bereits für dich freigeschaltet und am 31. März um 19 Uhr findet der Live-Call statt, bei dem wir alles gemeinsam vertiefen. Wenn du schon länger überlegst, ob die Membership etwas für dich ist: Jetzt ist der perfekte Moment. 👉 Link zur Membership

Hast du die Meditation gemacht? Schreib mir gerne, wie es sich für dich angefühlt hat.

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