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EP57|別再尷尬「A字抱」!科學證實:擁抱 20 秒,能修復你的焦慮與孤獨|白瑜-瑜你同行

EP57|別再尷尬「A字抱」!科學證實:擁抱 20 秒,能修復你的焦慮與孤獨|白瑜-瑜你同行

Episode 57 Published 5 months, 2 weeks ago
Description


#擁抱 #催產素 #安全感 #性騷擾
「明明很孤獨,卻不敢張開雙臂?」來聊聊被現代人遺忘的生理本能「擁抱」
擁抱不只是動作,更是一場心靈的化學反應。研究發現,健康的擁抱能釋放「催產素」,同步兩人的神經系統,甚至能修復焦慮與迴避型的人格創傷。但為什麼在東方社會,擁抱總是伴隨著尷尬、甚至對「吃豆腐」的戒心?


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