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#4 Getting Started 4 - Warum Longevity nicht ohne Ultraschall geht (mit Marco von immocation)
Description
👉 Kostenlose Textversion des Podcasts: Longgame.de/Shownotes/4
00:00 Willkommen beim LONGGAME Podcast & Einführung Ultraschall 01:30 Warum Ultraschall ein unterschätztes Präventions-Tool ist 04:30 Kombination aus Ultraschall und Blutwerten 07:30 Halsgefäße: Früherkennung von Arteriosklerose 12:30 Risikofaktoren: Lp(a), Rauchen und Blutdruck 16:00 Schilddrüse verstehen: Größe, Funktion und Auffälligkeiten 22:30 Typische Befunde: Zysten und Knoten richtig einordnen 28:00 Bauchorgane: Leber, Gallenblase, Nieren und Milz 33:30 Gallensteine, Fettleber und weitere häufige Befunde 38:00 Blase, Restharn und urologische Aspekte 42:00 Herzultraschall: Pumpfunktion und strukturelle Hinweise 46:00 Sport, Herzstruktur und individuelle Unterschiede 49:30 Warum man auch ohne Symptome untersuchen sollte 52:30 Wie man sich den eigenen Präventions-Fahrplan aufbaut 56:00 Welche Ärzte relevant sind (Internist, Kardiologe etc.) 59:30 Realität im Gesundheitssystem: Prävention ist Eigeninitiative 01:03:00 Fazit: Früher erkennen statt später behandeln