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Rebecca Houard : Organisation de M***e en Elite 15, Bigorexie, et 3 Exercices pour ne pas se blesser avec
Published 7 months, 2 weeks ago
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Au programme :
- Pourquoi Rebecca Houard et Jezabel Kremer ne feront pas les championnats d'Europe Elite 15 de Londre ?
- Le passé de Rebecca
- La bigorexie et comment s'en sortir ?
- Les blessures fréquentes en Hyrox ?
- Les 3 exercices pour éviter les blessures du coureur
- Le programme d'entrainement de Rebecca
- Faire de la Zone 2 en Hyrox - ca sert à quoi ?
- L'entrainement sous chaleur ?
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