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La violencia invisible ataca directamente nuestro criterio de realidad, es decir, ese equilibrio entre “lo que siento, lo que me dicen que debería sentir y lo que realmente está ocurriendo”. Podríamos decir que la víctima empieza a vivir en una realidad ajena. En el podcast anterior nos referimos a la fenomenología de la violencia, porque es útil formular preguntas fenomenológicas que permitan autoidentificación, por ejemplo: ¿Tienes miedo de hablar ciertos temas con su pareja? ¿siente alivio cuando la otra persona no está en casa? ¿sientes que tu valor depende del estado de ánimo del otro? Preguntas como estas ayudan a “iluminar” la propia experiencia, hacer visible lo invisible. Nombrar la experiencia tiene un efecto esencial para iniciar un proceso de recuperación en contra el maltrato relacional normalizado.

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