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最近ホタルイカがお店に並び始めました

釣り人としてはヤリイカのシーズン！

ぼちぼち春アオリに移行するころでしょうか？

実は春にぴったりな食材ですので効能の紹介からスタートです
今回はリスナーさんの質問に答えつつ

・春はストレスの季節

・春に不調になりやすい「肝」の臓器

・春にいい食べ物は？

・リラックスするために、ストレス解消法

・松江でおすすめの出雲そば

・熱湯玉露

などについてお話ししています

季節を知ることで過ごしやすく、

また、次の季節を元気に迎える助けになるのではと思います
「原奈津美の！山陰心の養生」は、1泊2日の高知旅⑥の予告です
番組のご感想、ご質問は

yakuzen@bss.jpまでお送りください！
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