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E17 _ 3 sinais de que o teu intestino já entrou na perimenopausa
Published 6 months ago
Description
Se tens mais de 35 anos e sentes que o teu corpo já não responde da mesma forma, este episódio é para ti.
Inchaço persistente.
Alterações no intestino.
Ciclo irregular.
Cansaço estranho.
Falta de foco.
E a primeira coisa que pensas é:
“É stress.”
“É da idade.”
“Sou eu que estou mais sensível.”
Mas pode não ser.
A perimenopausa pode começar anos antes da menopausa.
E muitas vezes o intestino é o primeiro a avisar.
Neste episódio explico:
• Porque o intestino muda antes da menopausa
• Como as hormonas influenciam a motilidade intestinal
• Porque o ciclo irregular e o inchaço estão ligados
• O que acontece no eixo intestino-cérebro
• E como começares a regular esta fase com pequenos ajustes
Se já sentiste que algo está diferente mas não sabes explicar o quê, este episódio vai ajudar-te a ligar os pontos.
🌿 MASTERCLASS – Intestino, Emoções e a Mulher
No dia 15 de março vou dar uma masterclass onde vou aprofundar:
✔ O que realmente está a acontecer no teu corpo
✔ Porque o intestino é peça central nesta fase
✔ Micro-hábitos que ajudam a regular antes que os sintomas se intensifiquem
✔ Como entrar nesta transição com mais clareza e menos luta
🔗 Inscreve-te aqui: https://dulcecanivari.com/masterclass-intestino-emocoes-mulher/
As vagas são limitadas.
💬 Junta-te ao Grupo de WhatsApp
Se queres acompanhar conteúdos exclusivos sobre intestino, emoções e a mulher, entra no grupo fechado de WhatsApp.
É lá que partilho:
• reflexões práticas
• avisos antecipados
• conteúdos complementares
• respostas a dúvidas frequentes
🔗 Entra aqui: https://chat.whatsapp.com/JJAcKUqC26QB7ImZZpmEju?mode=gi_c
O corpo fala primeiro em sussurro.
O intestino fala. Tu ouves?
🎧 Onde podes ouvir o podcast:
Podcast: https://dulcecanivari.com/podcast/
Spotify: https://open.spotify.com/show/0hUUyFK...
Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intestino-fala/
Popcasts (Videocast): https://popcasts.pt/videocasts/o-intestino-fala-videocast/
📲 Acompanha o meu trabalho:
Instagram: https://www.instagram.com/dulcecanivari?igsh=eG8yc3dwbGEybnlj
Facebook: https://www.facebook.com/share/1BdrGKa6i2/
WhatsApp: 912 422 988
⚠️ Aviso
Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual.
Obrigada por estares deste lado 🌿
Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
Inchaço persistente.
Alterações no intestino.
Ciclo irregular.
Cansaço estranho.
Falta de foco.
E a primeira coisa que pensas é:
“É stress.”
“É da idade.”
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Mas pode não ser.
A perimenopausa pode começar anos antes da menopausa.
E muitas vezes o intestino é o primeiro a avisar.
Neste episódio explico:
• Porque o intestino muda antes da menopausa
• Como as hormonas influenciam a motilidade intestinal
• Porque o ciclo irregular e o inchaço estão ligados
• O que acontece no eixo intestino-cérebro
• E como começares a regular esta fase com pequenos ajustes
Se já sentiste que algo está diferente mas não sabes explicar o quê, este episódio vai ajudar-te a ligar os pontos.
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