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On-Off-Beziehung: Warum Du nicht loslassen kannst (und das verborgene Trauma dahinter)
Description
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Es ist wie ein Roman, bei dem du immer wieder das gleiche Kapitel liest – und auf ein Happy End hoffst, das niemals kommt.
Steckst du in einem ewigen Hin und Her fest? In einem Moment fühlt es sich nach Seelenverwandtschaft an, im nächsten nach totaler Distanz? In dieser Folge erklärt Emanuel Erk, warum eine On-Off-Beziehung neurobiologisch wie eine Sucht wirkt und warum dein Nervensystem die Ambivalenz deiner Kindheit reinszeniert.
In dieser Folge erfährst du:
Die Dopamin-Falle: Warum Ungewissheit wie eine Droge wirkt.
Das verborgene Trauma: Wie deine Kindheit dein heutiges Beziehungs-Dilemma bestimmt.
Schutz vor Nähe: Warum On-Off paradoxerweise ein Fluchtmechanismus ist.
Der Ausweg: Wie du die „innere Inventur“ startest, um endlich frei zu werden.
Wenn dir diese Folge geholfen hat, lass uns gerne eine 5-Sterne-Bewertung da! ⭐⭐⭐⭐⭐
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro
00:49 Der neurobiologische Hintergrund von einer On-Off-Beziehung
03:32 Finde deine Berufung! - Einladung zum Berufungsseminar am 15.03.2026
04:26 Der psychologische Hintergrund von einer On-Off-Beziehung
05:46 Die Auswirkungen deiner Kindheitserfahrungen auf deine Beziehung als Erwachsener
08:02 Welches Muster dich wirklich in einer On-Off-Beziehung fest stecken lässt
09:40 Welche Dynamiken eure Partnerschaft leiden lassen
11:51 Wie schaffe ich es aus dieser On-Off-Dynamik? - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch
13:42 Wie fange ich am besten an, diese Dynamik zu lösen?
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👦🏻 Infos über Emanuel:
Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.
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🔗 Weitere Links:
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