Episode Details
Back to Episodes
【助你好眠】为什么“睡觉时把手举过头顶”可以一觉睡到天亮？
Episode 188
Published 10 months, 1 week ago
Description
【健康小课堂】为什么“睡觉时把手举过头顶”可以一觉睡到天亮？
你试过把手举过头顶睡觉吗？觉得特别舒服但这可能意味着你的呼吸模式有问题。长期这样睡还可能伤到肩膀和心脏。如何改善睡眠姿势一起来听听专家建议，找到最适合自己的睡姿吧。