Episode Details

نستضيف في هذه الحلقة من بودكاست معتدل المرشدة النفسية أ. موزة دعيج الرويعي للحديث عن الطمأنينة: كيف نحافظ على اتزاننا النفسي وسط القلق وتدفّق الأخبار؟ ننطلق من معنى “ليطمئن قلبي”، ونفهم الفرق بين الطمأنينة والسكينة والأمن، ثم ننتقل إلى النفس البشرية بين الأمّارة واللوّامة والمطمئنة، وكيف نثبت “معيارنا” وقت الخوف والابتلاء.

وتقدم الحلقة أدوات عملية تناسب الأوضاع الحالية: دوائر السيطرة، والصيام الإلكتروني لتخفيف التوتر من الأخبار، وتهيئة النفس للصلاة حتى تصبح ملاذًا حقيقيًا للطمأنينة، مع قصص واقعية عن الفرج والعافية والصحبة الداعمة.

📌 “آراء الضيوف لا تعبّر بالضرورة عن رأي القناة”

📅 كل ثلاثاء على قناة حكاية في يوتيوب 📹 وجميع منصات البودكاست 🎧

برعاية:

💚 جمعية الإحسان الخيرية

⚖️ بومطيع ومجلي للمحاماة والاستشارات القانونية

☕ مقهى 668

🪵 دسر للأعمال الخشبية

🎬 فريق العمل:

🎙️ إعداد وتقديم: عبدالله حجي

✂️ مونتاج وتلوين: جهان بوبشيت

📷 تصوير: محمد العثمان، خالد عبدالغفار

📱وسائل التواصل: جابر معنطر

📝 إشراف عام: يوسف أحمد

🎥 إنتاج: لينس ميديا

Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.