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【概要】 みなさん、こんにちは！ねごです🏃‍♂️ 寒波が続く中、1月25日に開催された「大阪ハーフマラソン2026」に出走してきました！

結果は…なんと PB（自己ベスト）更新！ 1時間18分59秒（ネット） で完走することができました🎉 目標の80分切りを達成し、しかも理想的なネガティブスプリットで走り切ることができました。

今回は、極寒の中でのレースレポートと、自己ベスト更新を支えたレース戦略、そして着用したシューズ「アディゼロ タクミセン11」のレビューをお届けします。

【今回のハイライト】

• 🥶 極寒レースの服装問題：待ち時間30分の寒さ対策、みんなどうしてる？
• 🏃‍♂️ レース展開：スタートの混雑から、トップ女子選手とのスライド、そしてラストのビルドアップまで。
• 🧠 3つの学び：

【こんな人におすすめ】

• ハーフマラソンでPBを狙っている方
• レース本番でつい突っ込んで後半失速してしまう方
• 自分の「感覚（RPE）」と「ウォッチの数値」、どちらを信じるべきか迷っている方

レースはやっぱり楽しいですね！ 次回は、レース中に感じた「自分の感覚（RPE）」と「ウォッチのデータ」の付き合い方について深掘りします。お楽しみに！

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