Episode Details

本集重點：宅女耍廢指南
．聽到耍廢、宅女就有負面想像嗎？
．耍廢和宅家也是一種能量管理
．不是討厭你，人突然沒電了？
．你會害怕氣氛變得安靜嗎？
．留白的藝術，允許自己耍廢，也允許你的朋友耍廢。
．各式各樣的充電法？宅家吃什麼？煮什麼？
．如何關心沒電或低潮的自己，和沒電的朋友？
．片尾曲《沙發左邊的右邊的左邊的左左邊右邊》by Bow.Chou
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《你好草》Podcast 主持人小草兒
分享關於職場、創業、身心靈健康、旅遊、美食、等人生話題。 
小草兒於媒體闖蕩已20餘年，現正經營《你好草》的Podcast ，擔任復興廣播電台《爺奶新鮮上市》企劃製作主持， 擔任漢聲廣播電台《樂來粵瘋》企劃製作主持。
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味嚼喃喃｜包周 Bow.Chou ／飲食作家、餐飲品牌設計行銷人
．個人著作：《設計師的餐盤風景》、《設計在韓食》、《四季裡的港式湯水圖鑑》、《台灣胃看香港餐桌》
．合輯著作：《用廚房道具學做菜》、《10分鐘開飯》、《一起喝吧！啤酒好朋友 》、《原來製冰盒可以這樣用》、《裝可愛杯杯百變食譜》
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味嚼喃喃：咀嚼記憶的味道
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