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Hängst Du noch an meinem Ex? Diese 7 Anzeichen verraten es Dir
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🎧 Podcast-Beschreibung:
Ist eine Beziehung wirklich vorbei, nur weil man getrennt ist?
Oft ist die physische Trennung längst vollzogen, aber im Hintergrund läuft noch ein „altes Programm“, das deine aktuelle Partnerschaft schleichend vergiftet. In diesem Video erklärt Emanuel Erk, warum dein Nervensystem oft keinen klaren Schlussstrich zieht und wie dieses „Unfinished Business“ deine emotionale Rechenleistung für das Hier und Jetzt raubt.
Du erfährst, warum du dich trotz neuer Liebe oft einsam fühlst, ständig vergleichst oder in emotionalen Flashbacks landest, sobald dein jetziger Partner einen Trigger auslöst. Emanuel zeigt dir die 7 klaren Anzeichen dafür, dass du emotional noch an der Vergangenheit hängst und wie du diesen Kreislauf endlich durchbrichst.
Die Kernthemen dieses Videos:
Die psychische Trennung: Warum Kofferpacken allein nicht reicht und wie dein Nervensystem die „emotionale Landkarte“ der alten Liebe speichert.
Die 7 Anzeichen: Von der inneren Anklagebank (Kopfkino) über den Vergleichszwang bis hin zu unbewussten Schuldgefühlen.
Reinszenierungsschleifen: Warum wir oft Partner wählen, die uns den gleichen Schmerz wie der Ex zufügen – und die psychologische Logik dahinter.
Heilung vs. Vergessen: Warum Loslassen kein Knopfdruck ist, sondern ein Prozess der Integration und des „Zu-Ende-Fühlens“.
Vom Überlebensmodus zur Öffnung: Wie du die unsichtbare Schutzmauer abbaust und dein Herz wieder voll für deine aktuelle Beziehung öffnest.
Hinterlasse mir gerne einen Kommentar: Hast du dich in einem der 7 Anzeichen wiedererkannt? Oder hast du das Gefühl, dass eine alte Beziehung heute noch Einfluss auf dein Herz hat? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und den Austausch mit dir!
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🎧 Podcast-Kapitel:
00:00 Intro01:08 Sabotiere ich meine Beziehung durch meinen Ex-Partner:in?03:12 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie Du Deine Beziehung rettest – und sie aus Distanz, Streit und Unsicherheit in eine Partnerschaft voller Liebe und Verbundenheit verwandelst03:57 7 Merkmale, woran du merkst, dass du immer noch an deinem Ex hängst07:23 Die Auswirkungen, wenn du in deiner neuen Beziehung immer noch an deinen Ex denkst08:30 Wie kann ich mich daraus lösen und heilen?10:36 Einladung ins kostenlose Beziehungsanalyse-Gespräch 11:10 Deine Ex-Beziehung war kein Fehler und du bist nicht allein
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👦🏻 Infos über Emanuel:
Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet.
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