Episode Details

我喜歡做家事。

別誤會，
這不是沽名釣譽，
吹噓自己是新好男人。

喜歡做家事，
是因為我另有所圖。

可能因為我工作
都跟內容創作有關，
寫書、錄節目、準備演講，
時常處於不斷燒腦的狀態。

但要知道，
沒靈感就是沒靈感，
不會因為腦燒乾了，
就碰出智慧的結晶。

當靈感鬧彆扭，
又看到成堆的家事，
(放心，只要有小孩，
就明白為何會有成堆的家事。)
頓時覺得雪上加霜，煩上加煩。

─

但記得有次，
文章寫不出來，
截稿日又迫在眉睫，
我鐵了心決定逃避。

但逃避總得
有個名正言順的理由啊，
於是我跑去摺衣服。

我把衣服翻面，
一件件對摺，再摺疊，
壓平然後分門別類：
小孩居家穿的、上學穿的、
大人外出穿的、在家穿的……

原本浮躁的心，
竟然慢慢沉澱下來，
我聽見大腦運轉的聲音。

後來，
我衣服摺完了，
靈感也跟著回來了。

這個神奇的體驗，
讓我開始改變
對做家事的看法，
但我還說不上來為什麼。

─

直到前陣子，
我讀鍾穎老師的
《活出你的本來面目》，
這才理解背後的原因。

鍾穎老師說：
「慢活，才是人本來適合的步調。」

但是在現今社會，
無所不用其極挑起你的慾望，
鋪天蓋地告訴你要忙碌、要拚搏，
以至於我們越活越快，越快越忙。

那該怎麼辦呢？

作者提出一個解方，
那就是在生活裡，
建立一連串的「減速小儀式」。

像是泡茶、澆花、
煮咖啡、整理環境等。
這樣的減速小儀式，
會幫你為失控的生活減速。

減速後，
你才有餘力，
擴清視野、重新加速。

─

下次看到成堆家事時，
不妨告訴自己，
他們不是家事，
而是生活減速小儀式。

也許，
會做得比較心甘情願。

─

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- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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