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自分が欲する時に食事が摂れるようになって変わった事
Published 2 years, 9 months ago
Description
前回の放送で
晩ごはんを食べる時間の話をしました。
そして今日は
1日の中でご飯を食べる時間の話。
決まった時間にしか食事がとれなかった
会社員時代
自分が欲しているタイミングで
摂取できるようある程度融通が効くいま。
どう違うのか？
体感的に感じていることをお話してます🍽️
#ゆるっと健やか
#健康
#食事
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