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パーソナル栄養指導を受けました！第一回目の指導感想
Published 2 years, 6 months ago
Description
後輩が栄養士としての活動をスタートさせるため
今回パーソナル栄養指導のモニターをすることになりました
普段の食事を1日分ありのまま写真で伝え
血液検査の結果とヒアリングシート2枚を提出
ここでいい格好しても仕方ないので
日頃の中であり得る割と良くないパターンの食事を提示
自分の意識と実際の食事には乖離が😳
摂取エネルギーが足りなさすぎるが故の代謝不良😱
自分の課題が正しく理解できると
おそらくいま抱えてる不定愁訴も
改善されない理由が理解できた。
今回どんな結果が出たのか？
今後どうするのか？
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#ゆるすこライフ
#食事
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