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若いのに背中や腰が曲がって固まってる人が多い🥺勿体ないし将来が心配なの
Published 2 years, 4 months ago
Description
街中での人間ウォッチング
思うんです🥹
背中や腰が丸く固まってる人
すごいガニ股で歩いてる人
子鹿のような震え方をして歩いてる人
多いなぁ…って。
昔の自分がひどい猫背だったからこそ思う。
姿勢ひとつで第一印象めちゃくちゃ良くなる💫
いつからでも遅くないから
対策や改善ができたらいいなぁ…
小学校や中学校の体育の授業で
正しい体の使い方を教えたらいいのに…
誰も正しい体の使い方なんて教えてくれなかった
リハビリはあるけど、それは悪くなった後の話
物差し📏を背中に当てて
姿勢が良くなるわけないやん←された人の実感
姿勢で見た目の印象も変わる✨
そして生活が楽になる✨
自分が経験してきたからこそわかる必要性
正しい体の使い方を少しでも理解してたら
健康寿命はそれだけで伸びると思う
そんなお話🌿✨
#ゆるっと健やか
#しょーこの言わんとするところ
#健康
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