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《腸活》 その方法は自分に合ってる？
Published 1 year, 8 months ago
Description
いま流行っている腸活✨
このワードを見ない日は無いくらい
みんなやっているイメージですよね
でもいざ始めようと思うと
あれもダメ これもダメ
あれを食べなさい これ食べなさい
どれが良いの？
そう思うことはないでしょうか？
情報が沢山あるからこそ
自分にとって必要なものがわからなくなる…
あるある
玄米がいいから食べてる！
と言いつつたまに食べる白米の方が
カラダが楽なんです…
それもあるある
あなたにとって本当に必要な腸活なの？
そんなお話✨
🦠腸内細菌の話コラボ
https://stand.fm/episodes/668e98fef30316eb26da91ae
#ゆるっと健やか
#しょーこの健康
#ゆるすこケア
#健康
#腸活
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