Episode Details

本日超久々フリートークのみでお届けします

◉日野先生ご乱心でナイス変化走後の収録

◉りくりゅうペアに下世話なことを思っちゃう

◉元ペアの解説に心洗われるおじさん

◉世界で戦える令和の10〜20代に感心しちゃう

◉ばけばけ熊本編が富裕層のホームドラマ

◉This is Iがまじ泣ける

◉名古屋ウイメンズの招待リストえぐい

◉2/26代々木イベントのゲスト発表

◉今後のイベント告知を整理しました

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）

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#水曜日 冠スポンサー

株式会社itoix（イトイエックス）

全てのアスリートのトップギアに。 和紙の靴下でムレ知らず。吸水性・ドライ感・高強度で一流アスリート愛用のランニングソックス。

◉サブキャスリスナーへの特典

クーポンコード「subcast20」で購入金額から20%オフ！

公式オンラインショップ

https://www.itoix.co.jp/

※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。

⁠詳しくはこちら⁠

====告知====

#2/21（土）6:20〜　ライブラン　LR60　ゲスト

無料体験フォーム送信で、通常月額1,000円のCLUB会員を1か月無料利用できます▼

https://forms.gle/EUbJe73kJ15d8Mky6

#2/26（木）18:30〜　Runtrip TYO（Trust Your Own）ラントリップベース代々木パーク

ゲスト　旭化成　井川龍人選手

サポートにshokzさん、2XUさん

参加はこちらから（40名 / 無料）▼

https://pro.form-mailer.jp/lp/7acaa3b3347310

#2/28（土）8:30〜　サブキャス×多摩支部　「タマキャス」決起集会 in 東村山

#3/1（日）東京マラソン（出走）

#3/2（月）7:15〜9:00　うさぎとゴリラ1st Event@TOKYO　ラントリップベース代々木パーク

参加はこちらから▼

https://x.gd/qbPqO

#3/15（日）かがわマラソン（出走）

#3/22（日）さが桜マラソン（応援）

#3/28（土）フルハウス

詳しくはこちら▼

https://fullhouse.3itsuka.com/

#4/19（日）あおもり桜マラソン（出走）

#7/11-12　ライブラン感謝祭in東京（ゲスト）

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★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

byひろとしさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/b_Cx_fog7pRsc39Li6afcAQ-u5UW24taYLdxLQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

★かがわマラソンのオープンチャット

by うみちゃん

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/gUgWFvN6tpztUlQOKw7tP2bF7CaZNy_YCY72Pw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠★サブキャスのDiscordはこちら by 秋田のSさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.com/invite/srbvjaM5gT

★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

◯今日はサボっとく？by サブキャス

https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e

★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら

https://music.amazon.co.jp/user-playlists/9426722b8bb94ce1b59671c57a4201d1jajp?marketplaceId=A1VC38T7YXB528&musicTerritory=JP&ref=dm_sh_HAnvef9lWqt2Nf7ue121yx6Md

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