Episode Details
Back to EpisodesПУЛЬС СУСПІЛЬСТВА. Навіть помірна щоденна фізична активність запобігає розвитку ожиріння 02.10.2025 08:40:00
Published 11 months, 2 weeks ago
Description
Ожиріння називають «епідемією» XXI століття. За прогнозами, до 2035 року на нього страждатимуть 35% чоловіків і понад чверть жінок у Польщі. Причини — малорухливий спосіб життя. Водночас поширене хибне уявлення, що здоров’я можливе лише завдяки дієтам і виснажливим тренуванням. Насправді достатньо регулярної помірної активності, але потрібні навички й систематичність. Акторка: Христина Срібняк