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季凡WSJ導讀專欄(EP152)
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根據《華爾街日報》2018 年的文章，感恩能啟動「積極情緒的向上螺旋」。感恩度較高的青少年更快樂、更專注，較少出現抑鬱與攻擊行為；成人則更能以正向角度應對挫折。NIH 學術文獻將感恩視為「積極情緒」（Positive Emotion），並認為其對健康具有顯著的正面影響。

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