Episode Details
Back to Episodes
Selbstannahme – wie du aufhörst, gegen dich selbst zu kämpfen
Description
Viele Menschen suchen Frieden im Außen, doch der tiefere Kampf findet oft innen statt: gegen Gefühle, Fehler, Unsicherheit oder Schwäche. In dieser Folge geht es darum, warum innerer Widerstand Leiden verstärkt, weshalb Selbstannahme nichts mit Selbstlob zu tun hat – und wie Präsenz im Körper hilft, weicher zu werden, ohne passiv zu werden. Du erfährst, wie der innere Kampf entsteht, warum Urteile über Gefühle eine „zweite Welle“ erzeugen und wie echte Selbstannahme Klarheit und innere Freiheit ermöglicht.
Du lernst:
🌊 warum Leiden häufig durch inneren Widerstand entsteht
🧠 wie Bewertungen über Gefühle zusätzlichen Schmerz erzeugen
🌿 weshalb Selbstannahme nicht Stillstand, sondern innere Klarheit ist
👁️ wie bewusste Körperwahrnehmung inneres Nachlassen ermöglicht
💛 warum Selbstannahme Beziehungen freier und weniger abhängig macht
----------------------------------------------------------------
☯️ Die Jetzt-Box: Präsenter leben – Tag für Tag.
📖 Buchempfehlung: „Jetzt! Die Kraft der Gegenwart“ von Eckhart Tolle
🧘♂️ Kostenloses Meditationsalbum zur Vertiefung
➡️ https://neowake.de/source-code/#aff=Julian_Antonia
📓 Kostenloses Dankbarkeitstagebuch (PDF)
➡️ https://www.checkout-ds24.com/redir/549630/Julian_Antonia/
----------------------------------------------------------------
✨ Für mehr Bewusstheit, Präsenz und innere Ruhe im Alltag.
📌 Folge dem Podcast, wenn du Eckharts Lehre Schritt für Schritt verstehen und erfahren willst.
🎙️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.
📲 Alle Links & Social Media:
👉 https://linktr.ee/antonia_julian
ℹ️ Transparenz-Hinweis:
Einige der hier aufgeführten Links sind Affiliate-Links. Für dich entstehen dadurch keine zusätzlichen Kosten.