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Exercício 'parcelado' funciona para quem tem dor crônica?
Published 3 weeks, 2 days ago
Description
Uma ouvinte de Brasília conta que tem hérnia de disco lombar e fibromialgia e, após um ano longe da academia, voltou a se exercitar em casa. Ela pergunta se vale mais a pena repetir séries ao longo do dia ou concentrar tudo de uma vez. Saiba a resposta de Eduardo Rauen!
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