Episode Details

En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos sentimos, pero pocos sabemos leer: el enojo. Abordaremos qué se esconde realmente detrás de la ira, esas explosiones que creemos provocadas por otros, pero que muchas veces nacen de heridas, frustraciones y dolores que cargamos desde hace años.

A través de una poderosa historia,  este episodio nos lleva a cuestionarnos por qué reaccionamos como reaccionamos, por qué ciertas personas o situaciones nos sacan de quicio y qué parte de nuestra historia personal se activa en esos momentos. Nada es casualidad, y muchas veces el conflicto no está afuera, sino dentro de nosotros.

Junto a la terapeuta y escritora Rayo Guzmán, se explora cómo el enojo puede ser una emoción traicionera: parece fuerza, pero en realidad es una defensa. Aquí se habla de control, tristeza, estrés, infancia, relaciones y del enorme alivio que llega cuando dejamos de querer dominarlo todo. Un episodio que confronta, incomoda y, al mismo tiempo, libera.