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#139 – ERWACHSENSEIN (2/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst
Description
Wie wird man innerlich wirklich erwachsen? In dieser Folge geht es um konkrete psychologische Schritte: Verantwortung übernehmen, Emotionen regulieren, innere Anteile integrieren und eine leitende innere Stimme entwickeln. Eine praxisnahe Folge mit Übungen, die zeigt, dass Erwachsensein kein Zustand ist – sondern die Fähigkeit, sich selbst zu führen.
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Weniger Selbstkritik, Überanpassung und Stress – hin zu Selbstverbundenheit, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und liebevoller Selbstannahme. In einer tragenden Gemeinschaft übst du regelmäßig, das Gelernte wirklich in deinen Alltag zu bringen.
Was du bekommst (monatlich): 🎧 Audio-Impuls zu Selbstwert-Themen (z. B. Partnerschaft, Abgrenzung, innere Kritik) 📄 Worksheet für Reflexion & Umsetzung 🖊️ Reflexions- & Journaling-Live-Session mit Jessi (jeden 2. Mittwoch) 🧘 Live-Session mit geführter Meditation & Selbstverbundenheit mit Nora (jeden 4. Mittwoch) 🌅 Dienstags-Morgenmeditation mit Nora (Stille, Achtsamkeit oder Metta) 💛 Zugang zu einer stärkenden Community & weitere Boni
✨ Angebot: Nur noch wenige Wochen: 29 € statt 49 € Jahresabo: 24 € – für bewusste Jahresziele & nachhaltige Veränderung.
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Wenn du das Thema spannend fandest, könnten folgende Folgen auch spannend für dich sein:
40 Selbsterfüllende Prophezeiung und Manifestation
42 Verantwortung
47 Selbstwertstärken durch Selbstmitgefühl
50 Prokrastination
74 und #75 Selbstannahme 1 und 2
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