Episode Details

In dieser Podcastfolge erfahren Sie, warum klare Grenzen eine der wichtigsten Grundlagen für glückliche Beziehungen sind. Viele Konflikte entstehen, weil Bedürfnisse nicht ausgesprochen oder Grenzen immer wieder überschritten werden. Wir zeigen Ihnen drei zentrale Schritte, mit denen Sie lernen, Ihre Grenzen wahrzunehmen, klar zu kommunizieren und konsequent zu schützen – ohne Schuldgefühle oder Angst vor Ablehnung. Sie erfahren, wie gesunde Abgrenzung Nähe vertieft statt zerstört und warum Grenzen kein Zeichen von Egoismus, sondern von Selbstachtung sind. Eine Folge für alle, die Beziehung auf Augenhöhe leben und innerlich freier werden möchten.

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Dr. Reinhard Pichler ist seit über 10 Jahren als Psychotherapeut (Existenzanalyse, Traumatherapie, Kinder- und Jugendpsychotherapie) in Wiener Neustadt und Wien in freier Praxis tätig. Er hält Vorträge und Seminare im In- und Ausland. Dr. Pichler ist verheiratet und hat drei Kinder.