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聽醫生的話｜黃淑惠營養師談「美國最新飲食指南出爐！穩血糖掌握這個進食順序」
Published 4 months, 3 weeks ago
Description
主持人：李雅媛
來賓：台北郵政醫院知名營養師 黃淑惠老師
主題：美國最新飲食指南出爐！穩血糖掌握這個進食順序
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.02.04
🔔今日重點🔔
◆飲食金字塔的顛覆：從澱粉基座轉向蛋白質核心
◆減重不失敗！掌握這個進食順序就對了
◆不吃澱粉死得快？「U型」死亡率曲線
影片連結：https://youtube.com/live/bQrWpoDGXpI
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