Episode Details

La depresión, la ansiedad y las adicciones no son debilidad.Son síntomas de una herida emocional que no ha sido atendida.En este episodio de Foro de Crecimiento, conversamos con Manuel Salmun, estratega emocional, sobre la verdadera raíz de la depresión, la ansiedad y las conductas adictivas.Hablamos de:-Por qué la adicción no es el problema, sino el síntoma-Cómo se forma el ciclo emocional que mantiene la ansiedad activa-Qué hacer cuando nadie nota tu depresión-Técnicas para regular tu mente en momentos críticos-Cómo dejar de anestesiar el dolor con sustancias, trabajo o distraccionesSi te has sentido atrapado, vacío o perdido, este episodio puede darte claridad.No se trata de fuerza de voluntad.Se trata de entender el origen.Compártelo con alguien que lo necesite.—🎙 Invitado: Manuel Salmun📍 Foro de Crecimiento🔔 Suscríbete para más conversaciones que transforman tu mente y tu vida.

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