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Aprender a Comer. É possível comer menos sem passar fome?
Published 9 months, 1 week ago
Description
Reduzir porções não tem de ser sinónimo de fome ou sacrifício. Com alguns truques simples é possível comer menos, sentir-se saciado e até enganar cérebro. A Nutricionista Mariana Chaves explica como.
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