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【管理同學會Ep.122】久坐、熬夜、壓力大⋯⋯你以為在拚事業，其實拚的是自己的命？
Published 1 month ago
Description
明明已經睡了六、七個小時，起床時還是覺得累，甚至伴隨著頭痛頭暈？ 或者，你是否高血壓、高血糖控制不下、反覆發作的胃食道逆流，卻因為工作忙碌、壓力大，只能選擇忍耐，把這些身體發出的警訊當成上班族的「日常」？
其實，這些都是現代生活型態累積出來的文明病，由於不良的生活習慣導致氣血受阻，累積了無法代謝的痰濕與熱毒，最終演變成棘手的慢性病甚至重症。那麼，我們該如何預防呢？
這集節目，我們特別邀請莊佳穎醫師從中醫觀點教大家如何辨識身體的求救訊號，並分享如何透過簡單的伸展與茶飲，打通氣血、排出毒素，找回身體原本的修復力。
主持人：吳韻儀
來賓：台中慈濟醫院中醫腫瘤科主任 莊佳穎 醫師
製作團隊：樂祈、劉駿逸
＊2/6 與小芬老師的管理on Air，從心出發：說出影響力，開啟提醒：https://www.youtube.com/live/zQajVYdURBI?feature=share
＊推薦好書《通氣血，排文明毒》：https://lihi.cc/10WKS
＊領取書摘：https://bit.ly/3ZL0mxk
＊意見信箱：bill@cw.com.tw
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