Episode Details
Back to Episodes
Folge 21 - Warum es mit 52 Jahren besser ist als 32 – Markus über Krafttraining, Klarheit und Konsequenz
Episode 21
Published 8 months, 3 weeks ago
Description
Markus ist seit 14 Monaten wieder Mitglied im David Lloyd Meridian Alstertal. Im Gespräch erzählt er, warum er heute mit 52 stärker, reflektierter und konsequenter trainiert als mit 32 – nach vielen sportfreien Jahren.
🔗 Links & Mehrwert:
Unsere Website als Personal Trainer und Massagetherapeuten <https://fittermacher.de/>
Der online Kalorienrechner zum Abnehmen und Muskelaufbau <https://fittermacher.de/kalorienrechner-fettabbau-muskelaufbau/>
Instagram Alex: <https://instagram.com/alexbinelli> Instagram Stefan: <https://instagram.com/trostino>
Hier ist Stefan samstags Trainer: David Lloyd Meridian Spa & Fitness Alstertal <https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/>
➡️ Abonniere Die Fittermacher auf Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music, Google Podcasts & überall, wo es Podcasts gibt.