Episode Details
Back to Episodes
مدیتیشن | سبک شو و نفس بکش
Published 7 months, 1 week ago
Description
این مدیتیشن حس عمیق رهایی برای زمانی است که ذهن و احساساتت سنگین شدهاند و نیاز داری بارهای درونی را زمین بگذاری. با این مراقبه، بهآرامی افکار، تنشها و احساسات انباشتهشده رها میشوند و حس سبکی، آرامش و آزادی در بدن و ذهن جریان پیدا میکند. این مدیتیشن به رهایی احساسی، کاهش استرس، آرامسازی سیستم عصبی و بازگشت به تعادل درونی کمک میکند. اگر میخواهی برای چند دقیقه همهچیز را رها کنی و فقط «باشی»، این مدیتیشن همراه توست. 🌿🌬️
برای حمایت بیشتر پادکست لطفا کانال یوتیوب مارو سابسکرایب کید
به راحتی در یوتیوب سرچ کنید کانال تمرین مدیتیشن
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.