Episode Details

◉別大前日のナイーブなのぼるお楽しみください

◉のぼるの3種の神器ついに解禁

◉ランナーの大敵を酵素で倒せ

◉がっつりウィークエンド目安箱

「サブ3やるまでラジオ」で無事にサブ3ランナーとなった西戸崎のぼるが、サブ3もサブ4もサブうんぬん関係なく、「サブる」に励む全ての人へ、ランニングはもちろん、世間を賑わすアレコレをソロトークでお届けする番組です。

→⁠⁠ボルダーズ⁠⁠（公式グッズショップ）

===

#土曜日 冠スポンサー

株式会社アレラ販売

カラダの内と外から「今」と「未来」を整える。肌も髪も、カラダも、すべてはあなたが積み重ねてきた「選択」の結果。
食べるもの、動くこと、そしてケアすること。
そのひとつひとつが、健やかで自に満ちた未来へとつながります。

alleraは、カラダの内側から満たし、外側から整えるモノづくりで、あなたの「今」と「未来」を本質からサポート。
人生をアクティブに楽しむあなたに、体も心も晴れやかになる実感をお届けします。

★サブキャス限定クーポンコード！

 →クーポンコード【SA10】

【alleraの栄養トリプルセット】

（通称）3種の神器お試しセットが、10％オフクーポン+アスリート洗浄剤25g×3包セットプレゼント
 →クーポンコード【SA10】

【alleraの栄養トリプルセット】（通称）3種の神器「1カ月セット」は、割引なしで、+アスリート洗浄剤25g×3包セットプレゼントのみです

クーポンコードは公式オンラインショップのみ対応です！

https://allera.info/

※サブキャスでは各曜日に曜日毎の冠スポンサーを募集しております。

⁠⁠詳しくはこちら⁠⁠

===

★別府大分毎日マラソン

オープンチャット「サブキャス別大2026」by 西戸崎のぼる

https://line.me/ti/g2/8rD-uW-YIlNBRAok3Sd48KxD9g8oGeLu30w4jQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

★京都マラソン2026オープンチャット「ボルダー@京都マラソン2026」⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/DhZP5GJ3VBQ66-UT_F5Hl43yCs1KYBDrdv-_eA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠

★オープンチャット「2/28(土)東京マラソン決起会in多摩支部」

byシンさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/OlFHs1RJk2csc_mHcFuq8CZBRAeKaciQV8RiwQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

★青森桜のオープンチャット「Runtripあおもり桜マラソン2026」

byひろとしさん⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/b_Cx_fog7pRsc39Li6afcAQ-u5UW24taYLdxLQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

★かがわマラソンのオープンチャット

by うみちゃん

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/ti/g2/gUgWFvN6tpztUlQOKw7tP2bF7CaZNy_YCY72Pw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠★サブキャスのDiscordはこちら by 秋田のSさん⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.com/invite/srbvjaM5gT

★プレイリストはこちらから

◯別大2026byサブキャス

https://open.spotify.com/playlist/7le4YqCemw3y8W1ouerOrD?si=2ed199be8eb0458e

◯今日はサボっとく？by サブキャス

https://open.spotify.com/playlist/5L0JI8E2pLoAVIcJCGz7Q2?si=74ffee3d86344c2e

★群馬のマーシーがつくってくれているAmazon musicのプレイリストはこちら