Episode Details

Es gibt Gedanken, die trägt man mit sich herum, ohne sie jemals wirklich laut auszusprechen. Nicht, weil sie unwichtig sind, sondern weil sie sich zu groß anfühlen. Vielleicht auch zu dunkel oder zu gefährlich. Gedanken, bei denen man Angst hat, dass sie stärker werden, wenn man ihnen Raum gibt. Also behält man sie lieber für sich, schiebt sie weg und funktioniert einfach weiter.

In dieser Folge spreche ich über genau solche dunklen Gedanken, die auch ich mit mir herumgetragen habe. Ich erzähle, warum unausgesprochene Ängste so viel Macht entwickeln können, wie sie mein Körpergefühl und meine Entscheidungen beeinflusst haben und warum emotionale Freiheit nicht durch Wegdrücken entsteht, sondern durch Hinschauen, Einordnen und Teilen.

In dieser Folge erfährst du:

► Warum unausgesprochene Ängste innerlich weiterarbeiten und belasten
► Wie chronische Erkrankungen Zukunftsangst und Kontrollverlust verstärken können
► Weshalb Gedanken an Macht verlieren, wenn man ihnen einen sicheren Raum gibt
► Wie emotionale Arbeit helfen kann, wieder mehr innere Sicherheit zu spüren

Links:

„Emotional frei mit Lipödem“ erscheint am 16. Februar – unbedingt vorbestellen! https://amzn.to/4ol5Bjq

Aktion zum Buch
Kaufbeleg an: vorstellung@powersprotte.com

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deine Power Sprotte!