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著者は蓼科の龍神池を訪れ、ジョギングを試みるもすぐに断念し、散歩に切り替えた経験を綴っています。彼は体が重いことや、携帯電話やカメラの扱いに不便を感じたことを理由に挙げ、ジョギングする人々をユーモラスに批判しています。しかし、龍神池の美しい景観と、腐葉土で舗装された心地よい散歩道については高く評価しており、長時間歩いても飽きない楽しさを述べています。最終的には、散歩の延長でいつかまたジョギングを始める可能性も示唆しています。