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#306 Cómo entrena la fuerza un entrenador olímpico, con Antonio Expósito
Description
En este episodio hablamos con Antonio Expósito, preparador físico de deportistas olímpicos, sobre qué determina realmente el rendimiento. Fuerza, velocidad, neuromuscularidad y toma de decisiones en el alto nivel. Una conversación sin atajos sobre por qué entrenar más no siempre es entrenar mejor.
@coach_antonioexposito
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