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Back to EpisodesWie das Gehirn dein Körpergewicht beeinflusst! Mit Tom Fox
Description
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In dieser spannenden Masterclass, die ich live und in Farbe gebe, lernst du, wie du deine Hormone zu echten Komplizen beim Abnehmen machst. Aha-Momente garantiert!
Zum Inhalt dieser Episode: Hast du ständig Hunger? Das kann tatsächlich ein Gehirnproblem sein. Und weil dieses Thema sehr komplex ist, habe ich gleich mal meinen Lieblingsdozenten Tom Fox von der kPNI-Akademie in meinen Podcast eingeladen. Wir haben über diese und viele weitere spannende Dinge gesprochen:
⚡️ Wie Hunger entsteht, obwohl der Körper genug Energie zur Verfügung hat. ⚖️ Wie Stress die Hormonbalance beeinflusst und hungrig macht. 🛜 Warum „weniger essen“ das falsche Signal sein kann.
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