Episode Details

我發現自從
開了直覺這話題，
好像大家特別起勁，
迫不及待準備躍躍欲試。

等等，
先不要，
至少先聽我
聊完《直覺鍛鍊》也不遲。

作者喬爾‧皮爾森，
針對直覺做了長期研究，
並提出了「SMILE法則」。

上次聊到
S是自我覺察(Self Awareness)，
這次我們來看看M是什麼吧！

─

M指的是「精通」(Mastery)，
也就是先學習再行動，
精通領域是直覺的基礎。

例如你投資股票，
沒好好研究，憑感覺買，
結果竟然漲了，這叫直覺嗎？

當然不是，
這純粹是運氣，
但有人會誤以為直覺準。

偏偏，
靠運氣贏來的，
最後都會憑實力賠回去。

因此，
直覺沒有捷徑，
你只能不斷學習，
精通某個領域，
直覺才會默默啟動。

─

好，重點來了，
那要怎麼確保學習有效呢？

關鍵有三個：
重複的頻率、犯錯的次數、
學習帶來的激勵效果。

先說「重複的頻率」，
一件事想練好，
除了不斷重複沒其他辦法。

我吉他老師告訴我，
你知道為什麼多數人
封閉和弦彈不好嗎？

因為他們在譜上遇到，
就隨便彈彈過去了，
但要練得好，
必須針對封閉和弦反覆練。

─

再來是「犯錯的次數」，
作者提到，錯誤越嚴重，
你大腦學習新事務的經驗就越少。

舉例來說，
我練拳擊時，
教練不斷跟我說要護下巴，
我知道，但一直沒做好。

直到我打拳賽，
被對手K到下巴，
瞬間一陣暈，跌坐在地上。

從此之後，
我就學會打拳要護下巴了。

─

最後是「學習帶來的激勵效果」
這讓我想到《賽道之外》，
作者陳雨德說，
他學新東西一段時間後，
就會開始秀出自己的小成果。

不是為了炫耀，
而是他知道，
累積小成功，
才會帶來自信，
而這對持續學習至關重要。

─

記住，
精通是直覺的後盾，
欲練直覺神功，不必自宮，
老老實實把你的領域學好。

久了以後，
不用你發號施令，
直覺就會自動導航，
那才是最帥氣的啊！

─

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- Produced by 主持人 歐陽立中 -
本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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